فكرة عن حرق السكر في الجسم وعلاقته بالأنسولين : -
يعد السكر (الجلوكوز) هو أحد أهم المواد التى يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة وأول المصادر المستخدمة على الاطلاق نظراً لبساطة تركيبه و سرعة تحوله فى دائرة الطاقة التى تتم داخل الجسم يومياً بصفة مستمرة .
- يقوم الجسم عن طريق انزيمات متعددة بتحويل الأطعمة المختلفة وتكسيرها إلى مواد أبسط تعقيداً حيث تتحول الكربوهيدرات (النشويات) كمثال إلى الجلوكوز وهو أبسط صورة ممكنة للسكر وتزيد نسبته في الدم تدريجياً بعد الأكل حيث يتم توصيله للخلايا ويعمل الأنسولين على مساعدة الخلايا على التقاط جزئيات السكر لاستخدامه في العمليات الحيوية .
- فى حالة مرضى السكر لسبب أو لآخر لا يقوم الأنسولين بعمله وتعلو نسبة الجلوكوز في الدم ولكن الجسم لا يستفيد منها لأنها لا تدخل إلى الخلايا ويؤدى ذلك لمضاعفات نتيجة تواجد السكر داخل الأوعية الدموية لفترات طويلة بكميات مرتفعة إلى جانب حرمان الخلايا منه في نفس الوقت .
الاضطرابات الوارده بخصوص سكر الدم
1- ارتفاع سكر الدم عن الطبيعي وهو في المعتاد يكون بنسبة 70-110 ملليجرام في الأشخاص الطبيعيين و قد يرتفع حتى 126 ويسمى اعتلال حرق السكر ويكون الشخص عرضة للإصابة بمرض السكر في حالة لم يحسن من حياته وفيما أكثر من ذلك يعتبر الشخص مصاباً بالسكر إذا تم تأكيد التشخيص بالتحاليل الأخرى .
2- انخفاض سكر الدم عن الطبيعي وهو فيما أقل من 70 ملليجرام في العادة ولكن ليس من الضرورى أن يكون الشخص مصاباً بالأعراض حتى إن كان سكر دمه أقل من 70مللي .
أسباب انخفاض سكر الدم - أهم الأسباب على الإطلاق في الأشخاص الطبيعيين هو عدم تناول الطعام لفترات طويلة خاصة وجبة الإفطار خاصة مع بذل مجهود أو التعرض لظروف قاسية على مدار اليوم أو صعوبات نفسية .
- بعض الأسباب الأخرى تتضمن :
بعض الأدوية , الأمراض المزمنة وخاصة أمراض الكبد والكلى , الكحوليات , بعض الأورام التى تزيد من إفراز الأنسولين .
- مرضى السكر أهم أسباب حدوث المشكلة هو أخذ جرعات من الأنسولين أكبر مما يحتاجه الجسم أو أخذ جرعة الأنسولين دون الحصول على وجبة الطعام المناسبة معها وهو أهم الأسباب وأكثرها حدوثاً .
أعراض حالة نقص السكر: إرهاق شديد , رؤية مزدوجة أو تشوش بالرؤية , سرعة نبضات القلب وإغماء .
ارتعاش باليدين وتعرق , تنميل حول الفم وفي حالات نادرة تشنجات .
ماذا أفعل في حالة انخفاض السكر؟
1) إذا كنت غير مصاب بمرض السكر أو لم يتم تشخيصك به يمكنك فقط شرب كمية من العصير أو الحصول على أي أطعمة تحتوي على السكر (مثال : حلوى , ماء يحتوى على سكر, فاكهة مثل العنب أو البلح تحتوي على نسبة سكر مرتفعة ) بشكل سريع والحصول على بعض الراحة حتى تحسن حالتك ويفضل التوجه لأقرب مكان لقياس السكر للتأكد من أن النسبة طبيعية (70 ملليى فما فوق) يمكن تكرار الخطوات السابقة من 2-3 مرات حتى تحسن الأعراض وإذا لم تتحسن الأعراض يجب الانتقال لأقرب مركز طوارئ فوراً
2) اذا كان الشخص مريض سكر فاذا كان يمكنه ابتلاع الأطعمة أو المشروبات يمكن القيام بنفس الخطوات السابقة , في حالة عدم قدرته على الابتلاع (غيبوبة) أو أن الحصول على الطعام لم يحسن حالته يجب نقله فوراً إلى أقرب مركز للطوارئ لعمل اللازم .
أسباب ارتفاع سكر الدم
- أغلب الحالات تكون مرتبطة بمشكلة في هرمون الأنسولين , اما أن الجسم لا يفرز الأنسولين بكمية كافية لسبب أو لآخر , أو أن الخلايا لا تستجيب للأنسولين المتاح .
- يتم تشخيص المصاب بمرض السكر النوع الأول (عادة يصيب الأطفال) و النوع الثاني (عادة يصيب كبار السن) على حسب فترة بداية المرض والتحاليل التى يتم عملها أهم العوامل التى تؤدي لتفاقم مشكلة ارتفاع سكر الدم
- علاج مرض السكر غير مناسب
- العلاج لا يتم الحصول عليه بطريقة صحيحة : مثال حقن الأنسولين بطريقة خاطئة
- المريض لا يتبع خطة العلاج
- المريض لا يقوم بضبط طعامه وأسلوب حياته اليومي
- التعرض لضغوط نفسية شديدة أو إجراء عمليات جراحية
- بعض الأدويه مثل الكورتيزو ن وبعض أدويه الضغط أعراض ارتفاع سكر الدم
- ارتفاع سكر الدم عادة لا يسبب أعراض إلا إذا زاد عن 200 وأحياناً 300 ملليجرام , أهم الأعراض الشهيرة هى كثرة التبول , الجوع المتكرر ,العطش المستمر .
- المريض قد يتم تشخيصه من خلال المضاعفات وأهمها التهابات متكررة في مجرى البول أو التهابات مهبلية متكررة أو التهابات متكررة بالأذن أو الجهاز التنفسي أو ضعف بالنظر .
الغيبوبة السكرية غالباً ما يتعرض لها مرضى السكر الغير ملتزمين بالإرشادات السابقة , حيث يؤدى ارتفاع سكر الدم الشديد إلى جفاف بالفم , قيئ وغثيان , دوار , رائحة تشبه خل التفاح بالفم , آلام بالبطن أو غيبوبة (إغماء) .
ماذا أفعل فى حالة ارتفاع سكر الدم؟
- اذا لم تكن مريض سكر أو لم يتم تشخيصك بالسكر وتعرضت لأعراض مشابهة يمكنك قياس سكر الدم في أقرب صيدلية (في حالة عدم التعرض لإغماء) والامتناع عن أكل أي سكريات .
- أما في حالة حدوث إغماء ينصح بالاتجاه لأقرب مركز طوارئ وينصح بالمتابعة مع طبيب متخصص بعد انتهاء النوبة فى الحالتين .
-إذا كان الشخص مريض سكر ينصح بالتوجه إلى أقرب مركز طوارئ مباشرة لعمل اللازم مع تزويد المرافق بمعلومات شخصية عنه ومعلومات عن الأدوية التى يحصل عليها وحالته المرضية وملابسات النوبة .
أهم الارشادات لمرضى السكر
- اتباع خطه العلاج بشكل صارم لتجنب المضاعفات وأهمها أمراض القلب والقدم السكرى .
- ممارسة الرياضه قدر الامكان والحركة المستمرة والعمل على إنقاص الوزن .
- ضبط الأطعمة بما يناسب المرض .
- تجنب الحصول على جرعة أنسولين دون الحصول على وجبة طعامك .
- قياس سكر الدم من حين لآخر للمتابعة ومراجعة الطبيب في حال ارتفاعه أو انخفاضه عن النسبة المقبولة بشكل مستمر .
- احرص على وجود عصير أو أي طعام يحتوي على سكريات معك بشكل مستمر في حالة حدوث انخفاض مفاجئ لسكر الدم .
و بشكل عام ينصح باتباع الارشادات المشار إليها بخصوص وجبة الإفطار اليومية للشخص الطبيعي ومصاب السكر على السواء لما لها من تأثير كبير على نشاطك اليومي وصحتك بشكل عام إلى جانب ممارسة الرياضة قدر الإمكان وضبط أنواع الأطعمة الصحية التى تحصل عليها يوميا متجنباً الدهنيات والأطعمة السريعة والمشروبات الغازية قدر الإمكان.
